Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana fermentata 25% Mandra🇷🇴

245 kcal la 100g · 49 kcal per o lingură

Smantana fermentată Mandra cu 25% grăsime este un produs lactat cremos, obținut prin fermentarea smântânii cu culturi lactice. Are un gust ușor acidulat și o textură densă, ideală pentru supe, sosuri și preparate tradiționale românești.

Informații nutriționale

  • O lingură de smântână fermentată (20g) conține aproximativ 49 de calorii și 5g grăsimi, perfectă pentru a da cremozitate mâncărurilor.
  • Conține bacterii lactice probiotice care susțin sănătatea digestivă și pot îmbunătăți absorbția nutrienților.
  • Smântâna fermentată este o sursă naturală de vitamina A (retinol) și calciu, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și vederii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna fermentată pentru a înlocui sosurile grase din comerț, adăugând doar o lingură la ciorbă sau tocană la final.
  • Combină cu verdeață proaspătă și usturoi pentru un sos rapid la legume la grătar sau cartofi copți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate