Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Somon afumat Kirkland

230 kcal la 100g · 115 kcal per o porție medie

Somonul afumat Kirkland se remarcă prin conținutul excepțional de ridicat de proteine, fiind una dintre cele mai nutritive variante disponibile. Este pregătit din file premium de somon, afumate tradițional pentru gust autentic.

Informații nutriționale

  • Cu 27g proteine la 100g, somonul Kirkland oferă cea mai ridicată concentrație proteică, echivalentul a trei ouă mari.
  • O porție de 50g conține 115 calorii și 13.5g proteine, cu doar 6.5g grăsimi, dintre care majoritatea sunt omega-3.
  • Această variantă este o sursă excelentă de vitamina B6 (aproximativ 0.8mg la 100g), importantă pentru funcția cognitivă și metabolismul proteinelor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfect pentru diete hiperproteice, consumă somon Kirkland cu ouă și spanac pentru un mic dejun bogat în nutrienți.
  • Adaugă în salate de quinoa cu legume colorate pentru o masă completă sub 400 calorii, ideală pentru controlul greutății.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste