Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Somon afumat Negro 2000

212 kcal la 100g · 106 kcal per o porție medie

Somonul afumat Negro 2000 oferă un profil nutrițional excelent cu proteine ridicate și grăsimi moderate. Pregătit prin metode tradiționale de afumare, păstrează textura delicată și aromele naturale caracteristice somonului de calitate.

Informații nutriționale

  • Somonul Negro 2000 conține 23g proteine la 100g, asigurând aproximativ 46% din necesarul zilnic pentru un adult mediu.
  • O porție de 50g oferă 106 calorii și 11.5g proteine, cu aproximativ 1.8g omega-3, benefici pentru funcția cerebrală.
  • Această variantă conține aproximativ 400mg potasiu la 100g, mineral important pentru echilibrul hidric și funcția musculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește somonul Negro 2000 cu cartofi dulci copți și broccoli abur pentru o masă echilibrată bogată în fibre și antioxidanți.
  • Combină cu smoothie verde dimineața pentru un aport complet de omega-3, proteine și micronutrienți esențiali.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste