Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Somon marinat Negro 2000

212 kcal la 100g · 106 kcal per o porție medie

Somonul marinat Negro 2000 este preparat prin marinare în ingrediente naturale care îi conferă un gust delicat și aromat. Cu un conținut ridicat de proteine și grăsimi moderate, este o alegere excelentă pentru aperitive sau mese principale.

Informații nutriționale

  • Somonul marinat Negro 2000 conține 23g proteine la 100g și 3g carbohidrați din marinadă, oferind energie susținută.
  • O porție de 50g oferă 106 calorii și 11.5g proteine, cu aproximativ 1.8g omega-3, benefici pentru funcția cerebrală și cardiovasculară.
  • Marinada adaugă antioxidanți naturali din ierburi și condimente, care protejează omega-3 de oxidare și îmbunătățesc absorbția nutrienților.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește somonul marinat Negro 2000 ca aperitiv cu măsline, roșii cherry și brânză feta pentru o platou mediteranean echilibrat.
  • Combină cu salată de rucola și nuci pentru o masă bogată în omega-3, fibre și vitamine, ideală pentru sănătatea generală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste