Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Somon marinat Norfisk

176 kcal la 100g · 88 kcal per o porție medie

Somonul marinat Norfisk oferă un echilibru excelent între proteine și grăsimi sănătoase, fiind una dintre cele mai ușoare variante marinate. Pregătit prin marinare în ingrediente naturale, păstrează textura delicată și gustul autentic al somonului.

Informații nutriționale

  • Cu 20.1g proteine la 100g, somonul Norfisk asigură aproximativ 40% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult mediu.
  • O porție de 50g conține aproximativ 88 calorii și 10g proteine, cu doar 5.2g grăsimi, ideală pentru controlul greutății.
  • Această variantă marinat conține aproximativ 1.5g omega-3 la 100g, suficient pentru susținerea sănătății cardiovasculare și cognitive.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfect pentru diete hipocalorice, consumă somon Norfisk cu legume la grătar și hummus pentru o masă sub 400 calorii.
  • Adaugă în wrap-uri cu tortilla integrală și legume proaspete pentru un prânz rapid, nutritiv și sub 350 calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste