FitDiarySosuri
Calorii Sos arrabiata Baneassa
61 kcal la 100g · 92 kcal per o ceașcă
Sosul arrabiata Baneassa este o variantă italiană picantă pe bază de roșii, usturoi și ardei iute. Cu 61 calorii la 100g, este o alegere ușoară și aromată pentru paste, pizza sau preparate cu legume.
Informații nutriționale
- ●Cu 61 calorii la 100g și 3.2g grăsimi, sosul arrabiata este o opțiune light comparativ cu sosurile pe bază de smântână sau brânză.
- ●Ardeii iuți din sos conțin capsaicină, care poate stimula termogeneza și ajuta la arderea caloriilor.
- ●Roșiile furnizează potasiu și vitamina A, nutrienți esențiali pentru sănătatea inimii și vederea bună.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește sosul arrabiata ca bază pentru o pizza cu legume și mozzarella light, creând o masă gustoasă cu calorii controlate.
- ✓Combină sosul cu paste de mazăre sau linte pentru un aport suplimentar de proteine vegetale și fibre.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos Bbq Dia
Sosuri119kcal / 100g
P: 0.2gC: 29gG: 0g
Sos Bechamel Knorr
Sosuri85kcal / 100g
P: 3.5gC: 9gG: 3.5g
Sos Bolognese Barilla
Sosuri81kcal / 100g
P: 5gC: 5.5gG: 4g
Sos Bolognese Speciale cu usturoi si ceapa Dolmio
Sosuri41kcal / 100g
P: 1.4gC: 6.6gG: 0.6g
Sos Bolognese Star
Sosuri109kcal / 100g
P: 5.7gC: 6.3gG: 6.8g
Sos Caesar KFC
Sosuri220kcal / 100g
P: 0.2gC: 5.6gG: 21.8g