FitDiarySosuri
Calorii Sos soia Maxim's
133 kcal la 100g · 24 kcal per o lingură
Sosul de soia Maxim's este un condiment tradițional asiatic, obținut prin fermentarea boabelor de soia cu grâu. Cu un gust intens umami și sărat, este esențial în bucătăria asiatică pentru marinare, înăbușire și servire.
Informații nutriționale
- ●Cu 13.3g proteine la 100g, sosul de soia oferă un aport proteic semnificativ pentru un condiment, datorită soiei fermentate.
- ●O lingură de sos (15ml, aproximativ 18g) conține aproximativ 24 calorii și 2.4g proteine, plus compuși bioactivi din fermentare.
- ●Sosul de soia fermentat conține probiotice benefice pentru sănătatea intestinală și enzime care ajută la digestie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri (15-30ml) de sos pentru marinarea cărnii sau ca ingredient în stir-fry și supe asiatice.
- ✓Atenție la conținutul de sodiu ridicat, limitează consumul dacă ai hipertensiune sau retenție de apă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos soia picant Heinz
Sosuri184kcal / 100g
P: 2.6gC: 43gG: 0g
Sos soia premium light Delhaize
Sosuri46kcal / 100g
P: 7.7gC: 3.8gG: 1g
Sos tartar Knorr
Sosuri504kcal / 100g
P: 0.9gC: 6.4gG: 52.6g
Sos tartar Mikado
Sosuri470kcal / 100g
P: 0.9gC: 5gG: 50g
Sos tomate Arrabiata Panzani
Sosuri53kcal / 100g
P: 1.8gC: 8.1gG: 1.1g
Sos tortills dip mild Mexicana Cantina
Sosuri56kcal / 100g
P: 1.3gC: 11.4gG: 0.4g