FitDiaryCereale
Calorii Spaghete Classic Kaufland
358 kcal la 100g · 286 kcal per o porție
Spaghete Classic Kaufland sunt paste tradiționale din grâu dur, ideale pentru o varietate de rețete. Cu un conținut echilibrat de carbohidrați și proteine, oferă energie susținută și sunt o bază versatilă pentru mese rapide și delicioase.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g spaghete crude (aproximativ 200g fierte) conține circa 286 calorii și asigură energie pentru activitățile zilnice.
- ●Conținutul de 3g fibre la 100g ajută la sațietate și susține tranzitul intestinal sănătos.
- ●Spaghete din grâu dur au un indice glicemic mediu (50-55), mai favorabil decât pâinea albă, eliberând energia treptat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină spaghete cu legume proaspete și o sursă de proteine slabe (pui, pește) pentru o masă echilibrată nutrițional.
- ✓Respectă porția de 80g crude per persoană pentru a controla aportul caloric și preveni supraîncărcarea cu carbohidrați.
Alimente similare din categoria Cereale
Spaghete crude
Cereale379kcal / 100g
P: 14gC: 75.1gG: 2.6g
Spaghete cu ou Monte Banato
Cereale382kcal / 100g
P: 13gC: 75gG: 1.1g
Spaghete De Cecco
Cereale355kcal / 100g
P: 13gC: 73gG: 1.5g
Spaghete din faina de orez
Cereale336.7kcal / 100g
P: 6.5gC: 76.2gG: 0.7g
Spaghete din grau dur Combino
Cereale358kcal / 100g
P: 12gC: 73gG: 1.3g
Spaghete din grau dur Cora
Cereale344kcal / 100g
P: 13gC: 65gG: 2g