FitDiarySnackuri
Calorii Sticks cu sare Paluski
391 kcal la 100g · 156 kcal per o mână
Stick-urile cu sare Paluski sunt covrigei clasici, simpli și crocanti, cu un conținut foarte redus de grăsimi (doar 4.5g la 100g). Cu 391 calorii și 13.5g proteine la 100g, acestea reprezintă o opțiune mai echilibrată în categoria snackurilor, fiind mai puțin procesate decât variantele cu arome artificiale.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 13.5g proteine la 100g este printre cele mai ridicate din categoria stick-urilor, oferind aproximativ 27% din proteinele unei porții standard.
- ●O porție de 40g conține aproximativ 156 calorii și doar 1.8g grăsimi, fiind o opțiune mult mai ușoară decât majoritatea snackurilor.
- ●Lipsa fibrelor (0g) indică utilizarea făinii albe rafinate, ceea ce duce la un indice glicemic mai ridicat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul de sodiu monitorizând porția la 35-45g, deoarece acești stick-uri pot conține 500-800mg sodiu per 100g.
- ✓Pentru o gustare mai echilibrată, combină cu brânză de vaci sau avocado, adăugând grăsimi sănătoase și fibre.
Alimente similare din categoria Snackuri
Sticks cu susan Croco
Snackuri407kcal / 100g
P: 9.7gC: 66.7gG: 11.3g
Sticks cu susan Eti
Snackuri417kcal / 100g
P: 10.8gC: 65.5gG: 18.4g
Sticks graham Soltino
Snackuri366kcal / 100g
P: 11.8gC: 61.6gG: 6.4g
Sticks long Croco
Snackuri375kcal / 100g
P: 9gC: 71gG: 8g
Sticks Stickletti Chio
Snackuri377kcal / 100g
P: 11gC: 71gG: 4g
Sticksuri Circus Lidl
Snackuri405kcal / 100g
P: 9.7gC: 60gG: 5.7g