Snackuri

Calorii Sticks cu susan Croco

407 kcal la 100g · 163 kcal per o porție medie

Stick-urile cu susan Croco combină textura crocantă a covrigenilor cu beneficiile nutriționale ale semințelor de susan. Cu 9.7g proteine și 11.3g grăsimi la 100g, acestea oferă un profil nutrițional îmbunătățit comparativ cu stick-urile simple, datorită mineralelor și grăsimilor sănătoase din susan.

Informații nutriționale

●Susanul adaugă aproximativ 8-10% din RDA pentru calciu, magneziu și fier, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și energia celulară.
●O porție de 40g conține aproximativ 163 calorii și 3.9g proteine, cu un profil de aminoacizi mai complet datorită sesamului.
●Grăsimile din susan sunt predominant mononesaturate și polinesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 30-40g ca gustare, beneficiind de mineralele din susan, dar fii atent la conținutul total de calorii.
✓Combină cu legume proaspete și humus pentru o gustare mediteraneană echilibrată, bogată în fibre și proteine vegetale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Snackuri

Calorii Sticks cu susan Croco

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Snackuri

Sticks cu susan Eti

Sticks graham Soltino

Sticks long Croco

Sticks Stickletti Chio

Sticksuri Circus Lidl

Toast de secara cu gust de usturoi Flint