Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Suc de rosii Fruttia

29 kcal la 100g · 73 kcal per o cană

Sucul de roșii Fruttia este o băutură răcoritoare obținută din roșii procesate, cu un gust intens și proaspăt. Cu doar 29 de calorii la 100ml, este o alternativă sănătoasă la sucurile îndulcite, fiind bogat în licopen și antioxidanți naturali.

Informații nutriționale

  • Conține aproximativ 10-15mg de licopen la 100ml, un antioxidant puternic care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
  • O porție de 250ml furnizează circa 72 de calorii și aproximativ 20% din aportul zilnic recomandat de vitamina C.
  • Sucul de roșii este o sursă naturală de potasiu, cu aproximativ 250mg la 100ml, benefic pentru echilibrul electrolitic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă sucul de roșii dimineața cu micul dejun pentru un plus de energie și antioxidanți care să te ajute pe tot parcursul zilei.
  • Combină sucul de roșii cu o linguriță de ulei de măsline pentru a îmbunătăți absorbția licopenului, care este liposolubil.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi