Dulciuri

Calorii Susan crocant Croque en bouche

500 kcal la 100g · 150 kcal per o porție mică

Susan crocant Croque en bouche este un desert mediteranean preparat din susan caramelizat cu zahăr sau miere. Este un dulce tradițional apreciat pentru textura crocantă și aromă de nuci prăjite, bogat în nutrienți benefici din susan.

Informații nutriționale

●O porție de 30g conține aproximativ 150 calorii și 2.1g fibre, oferind sațietate și susținând sănătatea digestivă.
●Susanul este extrem de bogat în calciu (aproximativ 28% din aportul zilnic la porție de 30g), esențial pentru oase și dinți sănătoși.
●Conține magneziu, fier, zinc și vitamine din complexul B, micronutrienți importanți pentru producția de energie și funcția imunitară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție mică de 25-30g ca gustare energizantă, ideală înainte sau după activitatea fizică.
✓Combină susanul crocant cu iaurt grecesc și fructe pentru un mic dejun echilibrat, bogat în proteine și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Susan crocant Croque en bouche

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Tarta cu ciocolata KFC

Tarta cu fructe

Tarta cu marmelada

tarta cu prune Firenze Lidl

Tarta zmeura Paul

Tiramisu la cutie Bonta Divina