FitDiaryCereale
Calorii Tartine integrale Auchan
386 kcal la 100g · 97 kcal per 3 tartine
Tartinele integrale Auchan sunt făcute din făină integrală, păstrând stratul de tărâțe și germeni al grâului. Cu un conținut mai ridicat de fibre decât tartinele din grâu rafinat, oferă mai multe vitamine B, minerale și o sațietate mai prelungită.
Informații nutriționale
- ●Conțin 6.5g fibre la 100g, de peste două ori mai mult decât tartinele din grâu rafinat, susținând tranzitul intestinal și sănătatea digestivă.
- ●Făina integrală oferă vitamine B (B1, B2, B6), vitamina E și minerale (magneziu, fier, zinc) din germeni și tărâțe, păstrate în proces.
- ●Cu un indice glicemic mai scăzut decât tartinele albe datorită fibrelor, previn vârfurile rapide de zahăr și mențin energia constantă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfecte pentru diabetici sau pre-diabetici, consumă 2-3 tartine (20-25g) cu hummus și legume pentru un snack cu impact glicemic redus.
- ✓Folosește ca bază pentru gustări post-antrenament cu unt de arahide și banană pentru carbohidrați complecși, proteine și potasiu pentru recuperare.
Alimente similare din categoria Cereale
Tartine multicereale Lima
Cereale395kcal / 100g
P: 9.8gC: 82gG: 3.1g
Tortellini al formaggio Monte Castello
Cereale392kcal / 100g
P: 12.9gC: 63.2gG: 9.1g
Tortellini cu carne Monte Banato
Cereale378kcal / 100g
P: 12.5gC: 65gG: 7g
Tortellini cu ciuperci Monte Banato
Cereale330kcal / 100g
P: 13.9gC: 56.5gG: 5.4g
Tortilla din faina de grau Poco Loco
Cereale332kcal / 100g
P: 9.3gC: 54.2gG: 8g
Wafe din orez cu ciocolata cu lapte Hig
Cereale480kcal / 100g
P: 7gC: 65.7gG: 20.8g