FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de oaie Mega Image🇷🇴
245 kcal la 100g · 123 kcal per o porție
Telemea de oaie Mega Image este o brânză accesibilă cu un conținut ridicat de proteine, perfectă pentru cei care caută o opțiune tradițională la un preț avantajos. Gustul său autentic și profilul nutrițional o fac potrivită pentru diverse preparate culinare.
Informații nutriționale
- ●Cu 18g proteine la 100g, este una dintre brânzeturile cu cel mai mare conținut proteic, oferind 9g proteine într-o porție de 50g.
- ●Conține fosfor abundent (circa 400mg la 100g), esențial pentru metabolism energetic și sănătatea oaselor.
- ●Are un conținut moderat de carbohidrați (3.3g la 100g), ceea ce o face potrivită și pentru diete low-carb.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfectă pentru sandvișuri sau wrap-uri cu legume proaspete, folosind 40-50g pentru un aport proteic sățios.
- ✓Combină cu roșii cherry, ardei și măsline pentru o salată tradițională românească bogată în antioxidanți și fibre.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de oaie Olympus
🇷🇴276kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 23g
Telemea de oaie si capra light Olympus
🇷🇴195kcal / 100g
P: 23gC: 0.7gG: 12g
Telemea de vaca
🇷🇴273kcal / 100g
P: 19.4gC: 0gG: 20.4g
Telemea de vaca 365
🇷🇴219kcal / 100g
P: 15gC: 2gG: 15g
Telemea de vaca Albalact
🇷🇴231kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 19g
Telemea de vaca Coliba Ciobanasului
🇷🇴235kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 19g