Peste

Calorii Ton in suc propriu Rio Mare

100.5 kcal la 100g · 161 kcal per o conservă

Rio Mare oferă ton în suc propriu de calitate premium, cu doar 100.5 calorii la 100g. Este alegerea preferată pentru cei care vor proteine de calitate fără grăsimi adiționale, păstrând gustul autentic al tonului.

Informații nutriționale

●Tonul Rio Mare conține aproximativ 0.5-0.8g omega-3 la 100g, benefici pentru sănătatea inimii, fără aportul caloric al uleiului.
●O conservă de 160g furnizează 38g proteine cu doar 160 calorii, făcându-l ideal pentru mese proteice la birou sau în deplasare.
●Este o sursă excelentă de vitamina D (5-6 mcg la 100g), importantă pentru absorbția calciului și sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Amestecă tonul cu hummus și castravete pentru o gustare mediteraneană bogată în proteine și fibre.
✓Folosește tonul Rio Mare în wrap-uri cu tortilla integrală, salată verde și ardei gras pentru un prânz rapid și sănătos.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Ton in suc propriu Rio Mare

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Ton in ulei Sea Gold

Ton intreg natur Saupiquet

Ton maruntit in suc propriu Sun Food

Ton, conserva in suc propriu

Ton, conserva in ulei

Trio ansoa marinat Cora