FitDiaryDulciuri
Calorii Turta dulce Katy🇷🇴
381 kcal la 100g · 133 kcal per o turtuță
Turta dulce Katy este o variantă românească care se remarcă prin conținutul de fibre alimentare, oferind beneficii digestive suplimentare. Are un profil nutrițional echilibrat, cu un raport bun între carbohidrați, proteine și grăsimi, ideal pentru o gustare de sărbători mai sănătoasă.
Informații nutriționale
- ●O turtuță de 35g conține aproximativ 133 calorii și 0.9g fibre, contribuind la aportul zilnic de fibre recomandat.
- ●Conținutul de proteine de 8.1g per 100g este mai ridicat decât la turta dulce clasică, oferind sațietate prelungită.
- ●Fibrele din rețetă pot proveni din făină integrală sau nuci, ajutând la digestie și controlul glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege turta dulce Katy când vrei să combini plăcerea gustării cu beneficiile fibrelor pentru digestie.
- ✓Consumă 2-3 turtițe (35-50g) alături de iaurt natural pentru proteine și probiotice suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Turta dulce Opey Lidl
Dulciuri363kcal / 100g
P: 6.7gC: 78gG: 2.7g
Turta dulce Panibu
Dulciuri403kcal / 100g
P: 7.2gC: 80.2gG: 5.9g
Turta dulce Preferate Franzeluta
Dulciuri362.7kcal / 100g
P: 5.9gC: 72.4gG: 5.1g
Wafa Original Waffel Biscoteria
Dulciuri479kcal / 100g
P: 9.1gC: 48.2gG: 27.8g
Wafe belgiene
Dulciuri438kcal / 100g
P: 5gC: 55gG: 22g
Wafe belgiene invelite in ciocolata 365
Dulciuri486kcal / 100g
P: 6.5gC: 57.7gG: 25.5g