FitDiaryDulciuri
Calorii Wafe belgiene invelite in ciocolata 365
486 kcal la 100g · 194 kcal per o vafă
Wafele belgiene învelite în ciocolată 365 combină textura crocantă a vafelelor cu stratul dulce de ciocolată. Cu un conținut caloric foarte ridicat, sunt o plăcere ocazională perfectă pentru iubitorii de dulciuri care doresc să se răsfețe cu moderație.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g conține aproximativ 194 de calorii, echivalentul energetic al unei mese ușoare.
- ●Stratul de ciocolată adaugă aproximativ 2-3g grăsimi saturate per porție, care pot influența nivelul colesterolului dacă sunt consumate frecvent.
- ●Cacaoa din ciocolată conține flavonoide antioxidante care pot susține sănătatea cardiovasculară când sunt consumate cu moderație.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la jumătate de vafă sau o vafă întreagă maximum pe zi și numără-o ca desert, nu ca gustare suplimentară.
- ✓Alege variante cu ciocolată neagră cu cacao peste 70% dacă sunt disponibile, pentru mai puțini zaharuri adăugați și mai mulți antioxidanți.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Zahar brut melasa nerafinat Solaris
Dulciuri406kcal / 100g
P: 0gC: 99.8gG: 0g
Zahar cubic brun de Mauritius Demerara Margaritar
Dulciuri377kcal / 100g
P: 0gC: 97.3gG: 0g
Orez cu lapte
🇷🇴130kcal / 100g
P: 3.5gC: 22gG: 3g
Clătite
Dulciuri227kcal / 100g
P: 6.5gC: 30gG: 9g
Griș cu lapte
Dulciuri98kcal / 100g
P: 3.5gC: 16gG: 2g
Croissant cu unt
Dulciuri406kcal / 100g
P: 8gC: 45gG: 21g