FitDiaryDulciuri
Calorii Zahar cubic brun de Mauritius Demerara Margaritar
377 kcal la 100g · 15 kcal per un cub
Zahărul cubic brun Demerara din Mauritius este un zahăr parțial rafinat cu cristale mari și un gust caramelizat specific. Folosit tradițional în băuturi calde, oferă o notă aromatică distinctă, dar rămâne o sursă concentrată de calorii.
Informații nutriționale
- ●Un cub (aproximativ 4g) conține circa 15 calorii, exclusiv din zaharuri simple.
- ●Zahărul Demerara conține urme de melasă care adaugă aproximativ 0.1g minerale per 100g, incluzând calciu și fier în cantități nesemnificative nutrițional.
- ●Cristalele mari se dizolvă mai lent decât zahărul fin, oferind o experiență senzorială diferită, dar nu influențează impactul asupra glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează la 1-2 cuburi pe cafea sau ceai și evită adăugarea de zahăr în alte băuturi pentru a controla aportul zilnic total.
- ✓Înlocuiește treptat zahărul cu alternative precum stevie sau eritritol dacă vrei să reduci caloriile fără a renunța la gustul dulce.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Orez cu lapte
🇷🇴130kcal / 100g
P: 3.5gC: 22gG: 3g
Clătite
Dulciuri227kcal / 100g
P: 6.5gC: 30gG: 9g
Griș cu lapte
Dulciuri98kcal / 100g
P: 3.5gC: 16gG: 2g
Croissant cu unt
Dulciuri406kcal / 100g
P: 8gC: 45gG: 21g
Gogoașă
Dulciuri350kcal / 100g
P: 5gC: 43gG: 17g
Baton de ciocolata Chunky Kit Kat
Dulciuri525kcal / 100g
P: 5.4gC: 61.2gG: 28.8g