Sosuri

Calorii Tzatziki Asda

114 kcal la 100g · 46 kcal per 2 linguri

Tzatziki Asda este o variantă mai cremoasă a sosului grecesc tradițional, cu un conținut moderat de calorii și grăsimi. Preparat cu iaurt, castraveți, usturoi și ierburi aromatice, adaugă prospețime și savoare preparatelor la grătar sau salatelor.

Informații nutriționale

●100g de tzatziki Asda conțin 114 calorii și 7.8g grăsimi, fiind mai bogat decât variantele light dar totuși o alternativă mai sănătoasă față de maioneză.
●Sosul furnizează 3.6g proteine la 100g din iaurt grecesc, ajutând la menținerea masei musculare și la sațietate.
●Castraveții din compoziție adaugă 0.5g fibre la 100g, contribuind la digestie și la menținerea unui intestin sănătos.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește 2-3 linguri (40-50g) pentru a condimenta un gyros sau shaorma, adăugând 46-57 de calorii și multă prospețime.
✓Combină tzatziki cu legume la grătar, pâine pita integrală și falafel pentru o masă mediteraneană echilibrată și săţioasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Sosuri

Calorii Tzatziki Asda

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Sosuri

Tzatziki Lidl

Wasabi Cernauti

Miere

Ulei măsline

Bulion Ortomio

Dressing Blue Cheese McDonalds