FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei extravirgin masline Filipo Berio
822 kcal la 100g · 123 kcal per o lingură
Uleiul extravirgin de măsline Filippo Berio este un produs italian de calitate superioară, obținut exclusiv prin presare mecanică la rece a măslinelor. Are un gust fructat caracteristic și este bogat în acizi grași mononesaturați și polifenoli antioxidanți, fiind pilonul dietei mediteraneene.
Informații nutriționale
- ●Conține aproximativ 73% grăsimi mononesaturate (acid oleic) la 100ml, care ajută la creșterea colesterolului HDL benefic și reducerea celui LDL.
- ●O lingură (15ml) furnizează aproximativ 123 calorii și aproximativ 25mg polifenoli antioxidanți, care protejează împotriva inflamației.
- ●Bogat în vitamina E (aproximativ 14mg la 100ml) și vitamina K, care susțin sănătatea cardiovasculară și osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește uleiul Filippo Berio pentru salate, dressing-uri și ca finisare peste preparate gata făcute pentru a păstra toți polifenolii antioxidanți.
- ✓Combină-l cu oțet balsamic, usturoi și ierburi proaspete pentru un dressing mediteranean clasic, bogat în antioxidanți și arome.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei floarea soarelui
Grasimi884kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 99.8g
Ulei floarea soarelui Ulvex
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei floarea soarelui Unisol
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei Floriol
Grasimi899kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei masline extra virgin Zeus
Grasimi822kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.3g
Ulei masline extravirgin Extra Vergine di Oliva Mazza Olio
Grasimi824kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.6g