FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei extravirgin masline Filipo Berio
822 kcal la 100g · 123 kcal per o lingură
Uleiul extravirgin de măsline Filippo Berio este un produs italian de calitate superioară, obținut exclusiv prin presare mecanică la rece a măslinelor. Are un gust fructat caracteristic și este bogat în acizi grași mononesaturați și polifenoli antioxidanți, fiind pilonul dietei mediteraneene.
Informații nutriționale
- ●Conține aproximativ 73% grăsimi mononesaturate (acid oleic) la 100ml, care ajută la creșterea colesterolului HDL benefic și reducerea celui LDL.
- ●O lingură (15ml) furnizează aproximativ 123 calorii și aproximativ 25mg polifenoli antioxidanți, care protejează împotriva inflamației.
- ●Bogat în vitamina E (aproximativ 14mg la 100ml) și vitamina K, care susțin sănătatea cardiovasculară și osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește uleiul Filippo Berio pentru salate, dressing-uri și ca finisare peste preparate gata făcute pentru a păstra toți polifenolii antioxidanți.
- ✓Combină-l cu oțet balsamic, usturoi și ierburi proaspete pentru un dressing mediteranean clasic, bogat în antioxidanți și arome.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei floarea soarelui
Grasimi884kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 99.8g
Ulei floarea soarelui Ulvex
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei floarea soarelui Unisol
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei Floriol
Grasimi899kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei masline extra virgin Zeus
Grasimi822kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.3g
Ulei masline extravirgin Extra Vergine di Oliva Mazza Olio
Grasimi824kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.6g