Cereale

Calorii Wafe orez cu susan Hig

386 kcal la 100g · 116 kcal per 4-5 wafe

Wafele de orez cu susan Hig combină crocantul orezului expandat cu aroma de nuci a semințelor de susan prăjite. Susanul adaugă nu doar gust, ci și nutrienți valoroși ca minerale și grăsimi sănătoase, făcând din aceste wafe o alegere mai nutritivă.

Informații nutriționale

●Susanul adaugă aproximativ 1-2g grăsimi sănătoase per porție, incluzând acizi grași omega-6 și omega-9 benefici pentru inimă.
●Cu 9.4g proteine la 100g, aceste wafe au cel mai ridicat conținut proteic din gama simplă Hig, datorită proteinelor din susan.
●Susanul este o sursă excelentă de calciu vegetal, cupru și mangan, minerale importante pentru sănătatea oaselor și metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Combină aceste wafe cu o felie de somon afumat și castraveți pentru un aperitiv echilibrat, bogat în proteine și grăsimi omega-3.
✓Susanul poate fi alergenic pentru unii oameni, așa că verifică ingredientele dacă ai alergii alimentare cunoscute.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Wafe orez cu susan Hig

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Wafe orez fara sare Alnatura

Wafe sare de mare Hig

Pâine albă

Pâine

Covrig

Orez