FitDiaryCereale
Calorii Pâine
265 kcal la 100g · 80 kcal per o felie
Pâinea este alimentul fundamental al mesei românești, cu o tradiție milenară. De la pâinea de casă la cea din comerț, acest aliment versatil este prezent la aproape fiecare masă și reprezintă o sursă importantă de energie și carbohidrați.
Informații nutriționale
- ●România este printre țările europene cu cel mai mare consum de pâine — circa 90 kg pe cap de locuitor anual.
- ●O felie de pâine de 30g are aproximativ 80 de calorii, dar feliile casnice groase pot ajunge la 50-60g.
- ●Pâinea conține gluten, o proteină care dă elasticitate aluatului, dar este problematică pentru persoanele cu boala celiacă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Cântărește feliile de pâine pentru a avea o estimare corectă a caloriilor — diferența dintre 30g și 60g este semnificativă.
- ✓Alege pâinea integrală, de secară sau cu semințe pentru un aport mai mare de fibre, vitamine și minerale.
Cât costă pâinea azi în supermarket?
Monitorizăm prețurile a 653 de produse din categoria asta, în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Oltina Pan Gusto cu Seminte 400g0.4 kg · în 2 rețele2,47 lei/kgde la 0,99 leiP Felix Paine Alba 800g0.8 kg · în 4 rețele2,49 lei/kgde la 1,99 leiDr.schar Mix Paine Rustica F Gluten 1kg1 kg · în 2 rețele2,49 lei/kgde la 2,49 leiBaneasa Faina Cozonac 1kg1 kg · în 7 rețele2,89 lei/kgde la 2,89 leiPostavaru Paine Secara&cartofi 1kg1 kg · în 6 rețele2,99 lei/kgde la 2,99 lei
Compară toate prețurile la paine →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.