FitDiaryCereale
Calorii Pâine Integrală
247 kcal la 100g · 86 kcal per o felie
Pâine din făină integrală cu toate componentele bobului de grâu păstrate, oferind un aport superior de fibre, proteine și minerale.
Informații nutriționale
- ●O felie de pâine integrală conține de 2-3 ori mai multe fibre decât una de pâine albă, ajutând la sațietate.
- ●Pâinea integrală are un indice glicemic cu 20-30% mai mic decât pâinea albă, stabilizând glicemia.
- ●Făina integrală păstrează germenele și tărâțele grâului, surse importante de vitamina E, zinc și magneziu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege pâinea integrală în locul celei albe pentru un aport dublu de fibre și un control mai bun al greutății.
- ✓Verifică eticheta: pâinea integrală autentică are făina integrală ca prim ingredient, nu făina albă cu tărâțe adăugate.
Prețuri în supermarket: „Pâine Integrală”
24 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Frontera Paine Integrala 500g0.5 kg · în 2 rețele5,78 lei/kgde la 2,89 leiBraldico Paine Integrala Fibra 500g0.5 kg · în 2 rețele6,00 lei/kgde la 3,00 leiGrewe Paine Integrala 500g0.5 kg · în 5 rețele6,70 lei/kgde la 3,35 leiBonpana Paine Integrala Rotunda 400g0.4 kg · în 3 rețele7,48 lei/kgde la 2,99 leiBrutaria Frontera Paine Integrala 500g0.5 kg · în 2 rețele9,38 lei/kgde la 4,69 lei
Compară toate prețurile la paine integrala →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.