FitDiaryFructe
Calorii Afine bio congelate Ecofruct
66 kcal la 100g · 99 kcal per o cană
Afine bio congelate Ecofruct sunt fructe naturale, recoltate și congelate pentru a păstra nutrienții. Cu un conținut caloric scăzut și bogate în antioxidanți, sunt o opțiune excelentă pentru smoothie-uri, deserturi sau consumate simple.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 99 calorii și oferă antioxidanți puternici precum antocianine, care protejează celulele de deteriorare.
- ●Conținutul de fibre de 2.7g la 100g contribuie la sănătatea digestivă și la reglarea glicemiei, făcându-le ideale pentru micul dejun.
- ●Afinele sunt bogate în vitamina C (aproximativ 9.7mg la 100g) și vitamina K, esențiale pentru imunitate și sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă afine la iaurt grecesc, ovăz sau smoothie-uri pentru un mic dejun bogat în antioxidanți și fibre.
- ✓Consumă regulat pentru a beneficia de efectele antiinflamatorii și protectoare asupra vederii și sănătății cardiovasculare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Afine rosii bio congelate Ecofruct
Fructe33kcal / 100g
P: 1.1gC: 6.1gG: 0.5g
Agrise
🇷🇴44kcal / 100g
P: 0.9gC: 10.2gG: 0.6g
Agrise deshidratate Jasmin
Fructe657.9kcal / 100g
P: 15.5gC: 13.7gG: 60.1g
Amestec de fructe uscate Alesto
Fructe244kcal / 100g
P: 3.3gC: 46.1gG: 1.5g
Amestec de goji, merisoare si agrise Mega Image
Fructe734kcal / 100g
P: 15.4gC: 156.3gG: 5.8g
Amestec de nuci Spar Vital
Fructe628kcal / 100g
P: 17gC: 18gG: 53g