FitDiaryFructe
Calorii Afine rosii bio congelate Ecofruct
33 kcal la 100g · 50 kcal per o cană
Afinele roșii bio congelate Ecofruct sunt fructe de pădure selectate, congelate rapid pentru a păstra toate proprietățile nutritive. Cu doar 33 de calorii la 100g și un conținut generos de fibre, sunt perfecte pentru smoothie-uri sau desert.
Informații nutriționale
- ●Afinele roșii conțin aproximativ 140mg vitamină C la 100g, dublu față de portocalele, sprijinind sistemul imunitar.
- ●Cu 3.5g fibre la 100g, o porție de 150g oferă aproximativ 15% din aportul zilnic recomandat de fibre.
- ●Antocianele din afine roșii ajută la protecția tractului urinar și au proprietăți antiinflamatorii puternice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă afinele roșii congelate direct în smoothie-uri sau iaurt fără a le decongela, pentru o textură cremoasă și răcoritoare.
- ✓Combină afinele cu semințe de chia și lapte de migdale pentru un mic dejun rapid, echilibrat și plin de antioxidanți.
Alimente similare din categoria Fructe
Agrise
🇷🇴44kcal / 100g
P: 0.9gC: 10.2gG: 0.6g
Agrise deshidratate Jasmin
Fructe657.9kcal / 100g
P: 15.5gC: 13.7gG: 60.1g
Amestec de fructe uscate Alesto
Fructe244kcal / 100g
P: 3.3gC: 46.1gG: 1.5g
Amestec de goji, merisoare si agrise Mega Image
Fructe734kcal / 100g
P: 15.4gC: 156.3gG: 5.8g
Amestec de nuci Spar Vital
Fructe628kcal / 100g
P: 17gC: 18gG: 53g
Amestec fructe de padure congelate KClassic
Fructe59kcal / 100g
P: 1gC: 10.1gG: 0.5g