FitDiaryFructe
Calorii Afine rosii bio congelate Ecofruct
33 kcal la 100g · 50 kcal per o cană
Afinele roșii bio congelate Ecofruct sunt fructe de pădure selectate, congelate rapid pentru a păstra toate proprietățile nutritive. Cu doar 33 de calorii la 100g și un conținut generos de fibre, sunt perfecte pentru smoothie-uri sau desert.
Informații nutriționale
- ●Afinele roșii conțin aproximativ 140mg vitamină C la 100g, dublu față de portocalele, sprijinind sistemul imunitar.
- ●Cu 3.5g fibre la 100g, o porție de 150g oferă aproximativ 15% din aportul zilnic recomandat de fibre.
- ●Antocianele din afine roșii ajută la protecția tractului urinar și au proprietăți antiinflamatorii puternice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă afinele roșii congelate direct în smoothie-uri sau iaurt fără a le decongela, pentru o textură cremoasă și răcoritoare.
- ✓Combină afinele cu semințe de chia și lapte de migdale pentru un mic dejun rapid, echilibrat și plin de antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Agrise
🇷🇴44kcal / 100g
P: 0.9gC: 10.2gG: 0.6g
Agrise deshidratate Jasmin
Fructe657.9kcal / 100g
P: 15.5gC: 13.7gG: 60.1g
Amestec de fructe uscate Alesto
Fructe244kcal / 100g
P: 3.3gC: 46.1gG: 1.5g
Amestec de goji, merisoare si agrise Mega Image
Fructe734kcal / 100g
P: 15.4gC: 156.3gG: 5.8g
Amestec de nuci Spar Vital
Fructe628kcal / 100g
P: 17gC: 18gG: 53g
Amestec fructe de padure congelate KClassic
Fructe59kcal / 100g
P: 1gC: 10.1gG: 0.5g