FitDiaryFructe
Calorii Alimente
0 kcal la 100g · 0 kcal per variabil
FitDiary te ajută să descoperi valorile nutriționale ale tuturor alimentelor, de la fructe și legume la preparate tradiționale românești, pentru o dietă echilibrată.
Informații nutriționale
- ●Un adult mediu are nevoie de aproximativ 2000-2500 calorii pe zi, în funcție de vârstă, sex și nivel de activitate.
- ●Numărarea caloriilor este una dintre cele mai eficiente metode de control al greutății, confirmată de studii științifice.
- ●Macronutrienții — proteine, carbohidrați și grăsimi — contribuie diferit la aportul caloric: 4, 4 și respectiv 9 calorii pe gram.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește FitDiary pentru a-ți monitoriza aportul caloric zilnic și a-ți atinge obiectivele de sănătate mai ușor.
- ✓Construiește-ți mesele în jurul proteinelor și legumelor, completând cu carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
O banană
Fructe89kcal / 100g
P: 1.1gC: 22.8gG: 0.3g
Afine
Fructe57kcal / 100g
P: 0.7gC: 14.5gG: 0.3g
Afine bio congelate Ecofruct
Fructe66kcal / 100g
P: 0.7gC: 13.9gG: 0.6g
Afine rosii bio congelate Ecofruct
Fructe33kcal / 100g
P: 1.1gC: 6.1gG: 0.5g
Agrise
🇷🇴44kcal / 100g
P: 0.9gC: 10.2gG: 0.6g
Agrise deshidratate Jasmin
Fructe657.9kcal / 100g
P: 15.5gC: 13.7gG: 60.1g