Fructe

Calorii Alimente

0 kcal la 100g · 0 kcal per variabil

FitDiary te ajută să descoperi valorile nutriționale ale tuturor alimentelor, de la fructe și legume la preparate tradiționale românești, pentru o dietă echilibrată.

Informații nutriționale

●Un adult mediu are nevoie de aproximativ 2000-2500 calorii pe zi, în funcție de vârstă, sex și nivel de activitate.
●Numărarea caloriilor este una dintre cele mai eficiente metode de control al greutății, confirmată de studii științifice.
●Macronutrienții — proteine, carbohidrați și grăsimi — contribuie diferit la aportul caloric: 4, 4 și respectiv 9 calorii pe gram.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește FitDiary pentru a-ți monitoriza aportul caloric zilnic și a-ți atinge obiectivele de sănătate mai ușor.
✓Construiește-ți mesele în jurul proteinelor și legumelor, completând cu carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Alimente

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

O banană

Afine

Afine bio congelate Ecofruct

Afine rosii bio congelate Ecofruct

Agrise

Agrise deshidratate Jasmin