FitDiarySeminte
Calorii Alune cu paprika Best
620 kcal la 100g · 186 kcal per o porție
Alunele cu paprika Best combină proteina și grăsimile sănătoase ale alunelor cu aroma picantă a paprikei. Cu 620 calorii la 100g și un conținut impresionant de 28g proteine, sunt o gustare energizantă, perfectă pentru sportivi.
Informații nutriționale
- ●Cu 28g proteine la 100g, alunele condimentate oferă mai multe proteine decât multe surse animale, ideale pentru recuperare post-antrenament.
- ●O porție de 30g conține aproximativ 8g proteine și 186 calorii, făcându-le un snack rapid și sățios.
- ●Paprika adaugă antioxidanți (capsaicină și carotenoizi) care stimulează metabolismul și au proprietăți anti-inflamatorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă după antrenamente intense pentru refacere musculară, combinând proteina vegetală cu carbohidrați dintr-un fruct.
- ✓Limitează porția la 30g din cauza conținutului de sare și condimente, care pot crește senzația de sete și retenția de apă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune de padure Auchan
Seminte588kcal / 100g
P: 18.8gC: 8.6gG: 52.3g
Alune de padure coapte Elmas
Seminte634kcal / 100g
P: 21.4gC: 18.9gG: 55g
Alune de padure crude
Seminte536kcal / 100g
P: 25gC: 21.4gG: 46.4g
Alune de padure crude 365
Seminte568kcal / 100g
P: 30gC: 23gG: 43g
Alune de padure crude Clever
Seminte640kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.6gG: 49.5g
Alune de padure crude Cora
Seminte665kcal / 100g
P: 22.1gC: 19.3gG: 52.8g