Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Alune de padure crude Clever

640 kcal la 100g · 160 kcal per o mână (25g)

Alunele de pădure crude Clever sunt semințe naturale de calitate, selectate pentru prospețime și valoare nutrițională ridicată. Conținutul generos de grăsimi sănătoase și proteine le face perfecte pentru stiluri de viață active.

Informații nutriționale

  • ●Cu 49.5g grăsimi la 100g, predominant acizi grași mononesaturați și omega-6, alunele Clever susțin sănătatea cardiovasculară și reduc colesterolul LDL.
  • ●Oferă 10.5g fibre per 100g, contribuind la sațietate prelungită și echilibrul glicemic, prevenind poftele alimentare.
  • ●Conțin vitamine din complexul B, inclusiv B6 și folat, esențiale pentru metabolismul energetic și funcția sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Limitează porția la 25-30g pe zi din cauza densității calorice mari, pentru a beneficia de nutrienți fără surplus caloric.
  • ✓Combină cu legume crude (morcovi, țelină) pentru un snack echilibrat care oferă fibre suplimentare și hidratare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Seminte

Alune de padure crude Cora

Seminte
665kcal / 100g
P: 22.1gC: 19.3gG: 52.8g

Alune de padure crude Fine Foods

Seminte
705kcal / 100g
P: 15gC: 18gG: 61g

Alune de padure crude intregi SanoVita

Seminte
674kcal / 100g
P: 11.6gC: 16.8gG: 62.3g

Alune de padure crude Real

Seminte
644kcal / 100g
P: 12gC: 10.5gG: 61.6g

Alune de padure crude Solaris

Seminte
650kcal / 100g
P: 24.5gC: 17gG: 51.8g

Alune de padure Cypressa

Seminte
670kcal / 100g
P: 17.2gC: 4.8gG: 64.7g