FitDiarySeminte
Calorii Alune de padure Cypressa
670 kcal la 100g · 134 kcal per o mână mică (20g)
Alunele de pădure Cypressa se remarcă prin conținutul foarte ridicat de grăsimi și carbohidrați extrem de reduși, fiind ideale pentru diete ketogenice sau pentru cei care doresc energie rapidă fără zahăr. Profilul lor nutrițional le face perfecte pentru stiluri de viață active.
Informații nutriționale
- ●Cu 64.7g grăsimi la 100g și doar 4.8g carbohidrați, alunele Cypressa sunt alegerea perfectă pentru menținerea cetozei în diete ketogenice.
- ●Oferă 17.2g proteine per 100g, suficient pentru a sprijini menținerea masei musculare în combinație cu alte surse proteice.
- ●Conțin acid linoleic (omega-6) și acid alfa-linolenic (omega-3) în proporții echilibrate pentru sănătate cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-25g pe zi din cauza conținutului caloric foarte mare, ideal înainte de activități fizice susținute.
- ✓Combină cu brânzeturi tari și măsline pentru o platou de snack-uri mediteraneene bogate în grăsimi sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune de padure decojite Fruit Orchard
Seminte673kcal / 100g
P: 15gC: 18gG: 62g
Alune de padure decojite Orlando's
Seminte690kcal / 100g
P: 25gC: 14gG: 46.4g
Alune de padure in coaja subtire crude Orlando's
Seminte640kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.6gG: 49.5g
Alune de padure Nutline
Seminte637kcal / 100g
P: 21.9gC: 16.2gG: 53.9g
Alune de padure prajite 365
Seminte634kcal / 100g
P: 21.4gC: 95gG: 18.9g
Alune de padure prajite Elmas
Seminte587kcal / 100g
P: 16.1gC: 17.5gG: 54.5g