Salt la conținut
FitDiary
Seminte

Calorii Alune de padure crude 365

568 kcal la 100g · 170 kcal per o mână (30g)

Alunele de pădure crude 365 sunt o variantă premium de semințe naturale, fără aditivi sau sare adăugată. Cu un conținut proteic mai ridicat decât media, sunt perfecte pentru cei care caută o sursă rapidă de nutrienți esențiali.

Informații nutriționale

  • ●Oferă 30g proteine la 100g, cu 20% mai mult decât alunele standard, fiind ideale pentru recuperare musculară după efort fizic.
  • ●Conțin 12.4g fibre la 100g, sprijinind tranzitul intestinal și menținând nivelurile de zahăr din sânge stabile pe parcursul zilei.
  • ●Sunt o sursă excelentă de magneziu (270mg la 100g), mineral esențial pentru funcția musculară și reducerea oboselii.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Consumă 25-30g pe zi ca parte a micului dejun sau ca snack pre-antrenament pentru energie de lungă durată.
  • ✓Adaugă alunele crude măcinate în smoothie-uri sau iaurt pentru a crește conținutul proteic al mesei fără zahăr adăugat.

Prețuri în supermarket: „Alune de padure crude 365”

3 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Alune de Padure Decojite si Crude Orlandos, 250g0.25 kg · în 2 rețele88,80 lei/kgde la 22,20 leiJasmin Alune de Padure Crude 250g0.25 kg · în 2 rețele95,60 lei/kgde la 23,90 leiAlune de Padure Crude 200g0.2 kg · în 2 rețele124,95 lei/kgde la 24,99 lei
Compară toate prețurile la alune padure crude →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Seminte

Alune de padure crude Clever

Seminte
640kcal / 100g
P: 26.7gC: 16.6gG: 49.5g

Alune de padure crude Cora

Seminte
665kcal / 100g
P: 22.1gC: 19.3gG: 52.8g

Alune de padure crude Fine Foods

Seminte
705kcal / 100g
P: 15gC: 18gG: 61g

Alune de padure crude intregi SanoVita

Seminte
674kcal / 100g
P: 11.6gC: 16.8gG: 62.3g

Alune de padure crude Real

Seminte
644kcal / 100g
P: 12gC: 10.5gG: 61.6g

Alune de padure crude Solaris

Seminte
650kcal / 100g
P: 24.5gC: 17gG: 51.8g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet