FitDiarySnackuri
Calorii Alune picante Crispers Chili Chio
525 kcal la 100g · 158 kcal per o mână
Alunele picante Crispers combină textura crocantă a alunelor prăjite cu condimente picante pentru un snack intens aromat. Deși sunt o sursă bună de proteine și grăsimi sănătoase, condimentarea și sarea adăugată necesită consum moderat.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 158 calorii și 3.7g proteine, dar poate conține și sodiu semnificativ din sare și condimente.
- ●Alunele păstrează magneziul și vitamina E naturale, minerale esențiale pentru funcția musculară și protecție antioxidantă.
- ●Capsaicina din chili poate stimula metabolismul și poate avea efecte termogenice modeste, crescând ușor arderea caloriilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-40g și însoțește-o cu apă sau băuturi răcoritoare naturale pentru a echilibra intensitatea condimentelor.
- ✓Evită consumul frecvent dacă ai probleme digestive sau gastrice, deoarece condimentele picante pot irita mucoasa.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Snackuri
Alune prajite si sarate Felix
Snackuri596kcal / 100g
P: 25gC: 14gG: 49g
Amestec fructe padure uscate si alune crude Fit food Kluth
Snackuri370kcal / 100g
P: 7.3gC: 47.7gG: 16.6g
Amestec nuci si stafide California Lidl
Snackuri483kcal / 100g
P: 17gC: 35gG: 30g
Bake Rolls cu sare 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 66gG: 15g
Bake rolls cu usturoi 7 Days
Snackuri445kcal / 100g
P: 13gC: 63.5gG: 14.5g
Bake Rolls multigrain usturoi 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 61gG: 17g