FitDiarySnackuri
Calorii Alune picante Crispers Chili Chio
525 kcal la 100g · 158 kcal per o mână
Alunele picante Crispers combină textura crocantă a alunelor prăjite cu condimente picante pentru un snack intens aromat. Deși sunt o sursă bună de proteine și grăsimi sănătoase, condimentarea și sarea adăugată necesită consum moderat.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 158 calorii și 3.7g proteine, dar poate conține și sodiu semnificativ din sare și condimente.
- ●Alunele păstrează magneziul și vitamina E naturale, minerale esențiale pentru funcția musculară și protecție antioxidantă.
- ●Capsaicina din chili poate stimula metabolismul și poate avea efecte termogenice modeste, crescând ușor arderea caloriilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-40g și însoțește-o cu apă sau băuturi răcoritoare naturale pentru a echilibra intensitatea condimentelor.
- ✓Evită consumul frecvent dacă ai probleme digestive sau gastrice, deoarece condimentele picante pot irita mucoasa.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Alune prajite si sarate Felix
Snackuri596kcal / 100g
P: 25gC: 14gG: 49g
Amestec fructe padure uscate si alune crude Fit food Kluth
Snackuri370kcal / 100g
P: 7.3gC: 47.7gG: 16.6g
Amestec nuci si stafide California Lidl
Snackuri483kcal / 100g
P: 17gC: 35gG: 30g
Bake Rolls cu sare 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 66gG: 15g
Bake rolls cu usturoi 7 Days
Snackuri445kcal / 100g
P: 13gC: 63.5gG: 14.5g
Bake Rolls multigrain usturoi 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 61gG: 17g