FitDiarySnackuri
Calorii Amestec fructe padure uscate si alune crude Fit food Kluth
370 kcal la 100g · 148 kcal per o porție medie
Acest amestec echilibrat de fructe de pădure uscate și alune crude oferă o combinație perfectă de energie rapidă și susținută. Fructele uscate aduc dulceață naturală și antioxidanți, iar alunele crude contribuie cu proteine, grăsimi sănătoase și o textură plăcută.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g conține aproximativ 148 calorii, 19g carbohidrați din zahărul natural al fructelor și 2.9g proteine vegetale.
- ●Fructele de pădure uscate sunt concentrate în antocianine, antioxidanți puternici care protejează celulele și pot îmbunătăți memoria.
- ●Alunele crude păstrează toți nutrienții naturali, inclusiv vitamina E și magneziu, fără calorii adăugate din prăjire.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 40-50g înainte sau după antrenament pentru energie și recuperare, combinând carbohidrați și proteine.
- ✓Ideal pentru drumeții sau activități outdoor, fiind un snack portabil care nu necesită refrigerare și oferă energie rapidă.
Alimente similare din categoria Snackuri
Amestec nuci si stafide California Lidl
Snackuri483kcal / 100g
P: 17gC: 35gG: 30g
Bake Rolls cu sare 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 66gG: 15g
Bake rolls cu usturoi 7 Days
Snackuri445kcal / 100g
P: 13gC: 63.5gG: 14.5g
Bake Rolls multigrain usturoi 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 61gG: 17g
Bake Rolls pizza 7 Days
Snackuri496kcal / 100g
P: 14gC: 71gG: 16g
Baton Brown Rice Protein Cookie My Protein
Snackuri447kcal / 100g
P: 46gC: 18gG: 20g