FitDiarySnackuri
Calorii Amestec fructe padure uscate si alune crude Fit food Kluth
370 kcal la 100g · 148 kcal per o porție medie
Acest amestec echilibrat de fructe de pădure uscate și alune crude oferă o combinație perfectă de energie rapidă și susținută. Fructele uscate aduc dulceață naturală și antioxidanți, iar alunele crude contribuie cu proteine, grăsimi sănătoase și o textură plăcută.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g conține aproximativ 148 calorii, 19g carbohidrați din zahărul natural al fructelor și 2.9g proteine vegetale.
- ●Fructele de pădure uscate sunt concentrate în antocianine, antioxidanți puternici care protejează celulele și pot îmbunătăți memoria.
- ●Alunele crude păstrează toți nutrienții naturali, inclusiv vitamina E și magneziu, fără calorii adăugate din prăjire.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 40-50g înainte sau după antrenament pentru energie și recuperare, combinând carbohidrați și proteine.
- ✓Ideal pentru drumeții sau activități outdoor, fiind un snack portabil care nu necesită refrigerare și oferă energie rapidă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Amestec nuci si stafide California Lidl
Snackuri483kcal / 100g
P: 17gC: 35gG: 30g
Bake Rolls cu sare 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 66gG: 15g
Bake rolls cu usturoi 7 Days
Snackuri445kcal / 100g
P: 13gC: 63.5gG: 14.5g
Bake Rolls multigrain usturoi 7 Days
Snackuri460kcal / 100g
P: 13gC: 61gG: 17g
Bake Rolls pizza 7 Days
Snackuri496kcal / 100g
P: 14gC: 71gG: 16g
Baton Brown Rice Protein Cookie My Protein
Snackuri447kcal / 100g
P: 46gC: 18gG: 20g