Seminte

Calorii Alune prajite Saltino

614 kcal la 100g · 184 kcal per un pumn

Alunele prăjite Saltino oferă un echilibru excelent între conținutul de proteine și grăsimi sănătoase. Sunt o alegere populară pentru gustări între mese, oferind sațietate rapidă și energie susținută pe termen lung.

Informații nutriționale

●O porție de 30g conține 184 calorii și 7.6g proteine, ajutând la menținerea masei musculare și sațietate.
●Sunt o sursă bună de seleniu, un mineral antioxidant important pentru funcția tiroidiană și imunitate.
●Conțin acid oleic, aceeași grăsime mononesaturată benefică din uleiul de măsline, care susține sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 30g alune ca snack la 2-3 ore după prânz pentru a preveni hipoglicemia și poftele de dulce.
✓Combină cu mere sau pere proaspete pentru un snack complet cu fibre solubile care reglează glicemia.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Alune prajite Saltino

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Alune prajite si sarate Circuss

Alune prajite, nesarate Mogyi

Alune Royal Nuts K-Classic

Alune Star Naturals

Alune Stilla Natura

Amestec caise, coacaze, goji, migdale ,floerea soarelui Nutribon