FitDiarySeminte
Calorii Alune prajite si sarate Circuss
592 kcal la 100g · 207 kcal per o mână
Alunele prăjite și sărate Circuss sunt varianta clasică pentru petreceri și momente de socializare. Gustul lor sărat și textura crocantă le fac irezistibile, fiind perfecte alături de băuturi răcoritoare sau ca aperitiv.
Informații nutriționale
- ●O porție de 35g oferă aproximativ 207 calorii și 8.6g proteine, susținând masa musculară și sațietatea.
- ●Conțin cupru esențial pentru absorbția fierului și producția de colagen, important pentru sănătatea pielii.
- ●Alunele sunt bogate în L-arginină, un aminoacid care poate îmbunătăți fluxul sanguin și performanța fizică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Porționează alunele în pungi mici de 30-35g înainte de consum pentru a evita supraîncărcarea calorică.
- ✓Bea multă apă când consumi alune sărate pentru a compensa aportul crescut de sodiu și a preveni retenția de lichide.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune prajite, nesarate Mogyi
Seminte638kcal / 100g
P: 27.5gC: 15gG: 51.5g
Alune Royal Nuts K-Classic
Seminte629kcal / 100g
P: 15.5gC: 15.5gG: 54.5g
Alune Star Naturals
Seminte547kcal / 100g
P: 23.4gC: 14.1gG: 44.1g
Alune Stilla Natura
Seminte628kcal / 100g
P: 15gC: 16.7gG: 60.8g
Amestec caise, coacaze, goji, migdale ,floerea soarelui Nutribon
Seminte356kcal / 100g
P: 8gC: 61gG: 6.2g
Amestec de nuci si alune crude Snacking Sport Max Fit Food Kluth
Seminte625kcal / 100g
P: 21.9gC: 11.5gG: 54.6g