FitDiaryLegume
Calorii Ardei capia🇷🇴
26 kcal la 100g · 39 kcal per un ardei mediu
Ardeii capia sunt o varietate tradițională românească, mai alungiți și cu pereți mai subțiri decât ardeii grași obișnuiți. Cu 26 de calorii la 100g și un gust dulce caracteristic, sunt perfecți pentru copt la grătar sau pentru prepararea zacuscăi. Sunt mult apreciați în bucătăria românească pentru textura lor cărnoasă.
Informații nutriționale
- ●Un ardei capia mediu de 150g conține aproximativ 39 de calorii și 90mg vitamina C, 100% din necesarul zilnic.
- ●Ardeii capia copti dezvoltă un gust mai intens și dulce prin caramelizarea zaharurilor naturale din compoziție.
- ●Conținutul de 2.1g fibre la 100g contribuie la sănătatea digestivă și senzația de sațietate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Coace ardeii capia întregi la cuptor sau grătar, apoi curăță de coajă și semințe pentru o salată de ardei copți de 30 de calorii per 100g.
- ✓Folosește ardeii capia în prepararea zacuscăi de casă sau ca bază pentru mâncăruri tradiționale românești.
Prețuri în supermarket: „Ardei capia”
11 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Ardei capia rosu 500g0.5 kg · în 2 rețele10,58 lei/kgde la 5,29 leiArdei Capia Intreg 660g C Class0.66 kg · în 2 rețele14,12 lei/kgde la 9,32 leiArdei Capia Copt Dec 720ml Gia0.72 l · în 5 rețele18,04 lei/litrude la 12,99 leiArdei Capia Copti 720ml Naturav0.72 l · în 3 rețele18,60 lei/litrude la 13,39 leiArdei Capia Fas 290g C Classic0.29 kg · în 2 rețele22,38 lei/kgde la 6,49 lei
Compară toate prețurile la ardei capia →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Ardei capia copti Darinne
🇷🇴26kcal / 100g
P: 1gC: 4gG: 0g
Ardei gras congelat felii Dujardin
Legume26kcal / 100g
P: 0.9gC: 5.2gG: 0.2g
Ardei gras copt
Legume29kcal / 100g
P: 0.8gC: 6gG: 0.2g
Ardei gras galben
Legume27kcal / 100g
P: 1gC: 6.2gG: 0.2g
Ardei iute galben Sera
Legume10kcal / 100g
P: 0gC: 2gG: 0g
Ardei iuti jalapeno murati
Legume27kcal / 100g
P: 0.9gC: 4.7gG: 0.9g