Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Ardei gras congelat felii Dujardin

26 kcal la 100g · 39 kcal per o cană de felii

Ardeii grași congelați feliați Dujardin economisesc timp prețios la prepararea meselor, fiind deja tăiați în felii uniforme. Cu 26 de calorii la 100g, oferă aceleași beneficii nutriționale ca ardeii proaspeți, dar cu zero efort de pregătire. Ideali pentru oamenii ocupați care nu vor să sacrifice calitatea nutrițională.

Informații nutriționale

  • Feliile uniforme permit o gătire echilibrată și rapidă, păstrând textura și gustul ardeilor proaspeți.
  • O porție de 150g oferă aproximativ 120mg vitamina C, 130% din necesarul zilnic, și doar 39 de calorii.
  • Congelarea imediată după tăiere păstrează până la 90% din vitaminele și mineralele originale.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă 100-150g ardei congelați direct în tigaie sau wok fără decongelat, pentru un sote rapid de legume sub 50 de calorii.
  • Combină cu ciuperci, ceapă și piept de pui pentru o masă completă, colorată și sănătoasă sub 300 de calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume