Branzeturi

Calorii Branza perle Campus

92 kcal la 100g · 138 kcal per o cană

Branza perle Campus este o brânză proaspătă cu conținut redus de grăsimi, prezentată sub formă de perle mici și cremoase. Cu doar 92 calorii la 100g și 13g proteine, este o alegere excelentă pentru gustări sănătoase sau adăugare în salate.

Informații nutriționale

●Cu 13g proteine și doar 4g grăsimi la 100g, brânza perle Campus oferă un raport proteină-grăsime de 3.25:1, ideal pentru control ponderal.
●O porție de 150g conține aproximativ 138 calorii și 19.5g proteine, echivalentul proteic al trei ouă, dar cu mai puține grăsimi.
●Este o sursă bună de calciu (aproximativ 150mg la 100g) și probiotice naturale care susțin flora intestinală.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă brânza perle ca gustare între mese, combinată cu fructe proaspete pentru energie susținută și fibre.
✓Adaugă la salate verzi sau bowl-uri de quinoa pentru un boost de proteine fără prea multe calorii suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza perle Campus

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza perle cu smantana LaDorna 2%

Branza Petit Livarot

Branza Philadelphia Duo

Branza poraspata 0.25% Quark

Branza proaspata 0% grasime de vaca ProdLacta

Branza proaspata 0,2% Bioland