FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata 0,2% Delaco
70 kcal la 100g · 140 kcal per o cană
Branza proaspata 0,2% Delaco este o brânză de vaci cu conținut foarte redus de grăsimi, oferind un echilibru excelent între calorii și proteine. Cu 70 calorii la 100g și 12.3g proteine, este perfectă pentru gustări sănătoase și mese ușoare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g conține 140 calorii și 24.6g proteine, oferind aproape jumătate din necesarul proteic zilnic pentru un adult sedentary.
- ●Delaco 0,2% conține aproximativ 180mg calciu la 100g și vitamine B2 și B12 esențiale pentru metabolismul energetic.
- ●Brânza proaspătă cu conținut redus de grăsimi are un indice glicemic scăzut, prevenind poftele bruște de mâncare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă Delaco 0,2% dimineața cu pâine integrală și roșii pentru un mic dejun echilibrat care te va menține sătul până la prânz.
- ✓Folosește ca umplutură pentru ardei kapia sau roșii la cuptor, pentru o cină ușoară și nutritivă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata 18% JLC
Branzeturi229kcal / 100g
P: 14gC: 2.8gG: 18g
Branza proaspata 365
Branzeturi279kcal / 100g
P: 6gC: 4gG: 27g
Branza proaspata 5% K-Classic
Branzeturi81kcal / 100g
P: 17gC: 1gG: 1g
Branza proaspata Burgos
Branzeturi165kcal / 100g
P: 9.2gC: 3.6gG: 12.7g
Branza proaspata cu hrean Exquisa
Branzeturi225kcal / 100g
P: 5.5gC: 3.5gG: 0g
Branza proaspata cu verdeata Schnittlauch
Branzeturi103kcal / 100g
P: 12.5gC: 3gG: 4.5g