FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata 5% K-Classic
81 kcal la 100g · 203 kcal per o cană
Branza proaspata 5% K-Classic este o brânză cu conținut foarte redus de grăsimi, oferind un raport excelent proteină-calorii. Cu doar 81 calorii la 100g și 17g proteine, este ideală pentru cei care își doresc să mențină masa musculară în timp ce slăbesc.
Informații nutriționale
- ●Cu 17g proteine și doar 1g grăsimi la 100g, K-Classic 5% oferă un raport proteină-grăsime de 17:1, excepțional pentru diete hiperproteice.
- ●O porție de 250g conține aproximativ 203 calorii și 42.5g proteine, acoperind 85% din necesarul proteic zilnic pentru un adult de 70kg.
- ●Conține aproximativ 200mg calciu la 100g și vitamina B12 esențială pentru funcția nervoasă și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă K-Classic 5% după antrenament amestecat cu fructe pentru recuperare musculară optimă și refacerea glicogenului.
- ✓Folosește ca bază pentru sosuri sărace în calorii, amestecând cu ierburi proaspete, lămâie și usturoiu.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata Burgos
Branzeturi165kcal / 100g
P: 9.2gC: 3.6gG: 12.7g
Branza proaspata cu hrean Exquisa
Branzeturi225kcal / 100g
P: 5.5gC: 3.5gG: 0g
Branza proaspata cu verdeata Schnittlauch
Branzeturi103kcal / 100g
P: 12.5gC: 3gG: 4.5g
Branza proaspata de vaca 0,1% Albalact
Branzeturi80kcal / 100g
P: 17gC: 3gG: 0.1g
Branza proaspata de vaca Bonas
Branzeturi72kcal / 100g
P: 14gC: 3.5gG: 0.2g
Branza proaspata de vaca grasa Natura
Branzeturi203kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 8g