Branzeturi

Calorii Branza proaspata 18% JLC

229 kcal la 100g · 229 kcal per o porție

Branza proaspata 18% JLC este o brânză cu conținut mediu de grăsimi, oferind o textură cremoasă și un gust mai bogat decât variantele degreased. Cu 229 calorii la 100g, este o alegere echilibrată pentru cei care doresc gust și cremozitate moderată.

Informații nutriționale

●O porție de 100g conține 229 calorii, 14g proteine și 18g grăsimi, oferind un echilibru plăcut de macronutrienți pentru sațietate prelungită.
●Conținutul de 18% grăsime ajută la absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K din alte alimente consumate în aceeași masă.
●Branza JLC 18% conține aproximativ 250mg calciu la 100g și fosfor necesar pentru metabolism energetic optim.

Sfaturi pentru sănătate

✓Combină cu salată verde și avocado pentru o masă bogată în grăsimi sănătoase și fibre care susține sațietatea.
✓Limitează porția la 100-150g pe masă pentru a menține un aport caloric rezonabil și echilibrat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza proaspata 18% JLC

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza proaspata 365

Branza proaspata 5% K-Classic

Branza proaspata Burgos

Branza proaspata cu hrean Exquisa

Branza proaspata cu verdeata Schnittlauch

Branza proaspata de vaca 0,1% Albalact