FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata 365
279 kcal la 100g · 84 kcal per o lingură
Branza proaspata 365 este o brânză de unșoire tip Philadelphia, cu conținut ridicat de grăsimi și o textură extrem de cremoasă. Cu 279 calorii la 100g, este perfectă pentru tartine, bagel sau ca ingredient în deserturi, consumată în cantități moderate.
Informații nutriționale
- ●O lingură de 30g conține aproximativ 84 calorii și 8.1g grăsimi, similară ca densitate energetică cu untul sau margarinele.
- ●Branza 365 conține culturi lactice active care pot îmbunătăți digestia și absorbția nutrienților din alte alimente.
- ●Are un conținut moderat de vitamine A și D, importante pentru sistemul imunitar și sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește brânza 365 cu moderație, maximum 2 linguri per porție, pentru a nu depăși aportul caloric zilnic planificat.
- ✓Combină cu somon, avocado și rucola pe pâine integrală pentru un mic dejun bogat în omega-3 și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata 5% K-Classic
Branzeturi81kcal / 100g
P: 17gC: 1gG: 1g
Branza proaspata Burgos
Branzeturi165kcal / 100g
P: 9.2gC: 3.6gG: 12.7g
Branza proaspata cu hrean Exquisa
Branzeturi225kcal / 100g
P: 5.5gC: 3.5gG: 0g
Branza proaspata cu verdeata Schnittlauch
Branzeturi103kcal / 100g
P: 12.5gC: 3gG: 4.5g
Branza proaspata de vaca 0,1% Albalact
Branzeturi80kcal / 100g
P: 17gC: 3gG: 0.1g
Branza proaspata de vaca Bonas
Branzeturi72kcal / 100g
P: 14gC: 3.5gG: 0.2g