FitDiaryLegume
Calorii Broccoli congelat Hortex
24 kcal la 100g · 36 kcal per o porție medie
Broccoli congelat Hortex este o alegere de încredere pentru familii, oferind calitate constantă și nutrienți esențiali. Cu un profil echilibrat de macronutrienți și doar 24 calorii la 100g, se potrivește perfect în alimentația zilnică.
Informații nutriționale
- ●Oferă 2.7g proteine la 100g, susținând menținerea masei musculare și sațietatea.
- ●Conține 2g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și controlul apetitului.
- ●Este o sursă bună de vitamina A (aproximativ 600IU la 100g), importantă pentru vedere și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește broccoli și amestecă cu quinoa și roșii cherry pentru o salată caldă nutritivă și colorată.
- ✓Combină cu somon la cuptor pentru o masă bogată în omega-3, proteine și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Legume
Broccoli congelat Mercadona
Legume33kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.4gG: 0.2g
Broccoli congelat rapid Gradena
Legume28.2kcal / 100g
P: 3gC: 2gG: 0g
Broccoli congelati Icefield Lidl
Legume29kcal / 100g
P: 2.7gC: 2.4gG: 0.4g
Broccoli fiert
Legume35kcal / 100g
P: 2.4gC: 7.2gG: 0.4g
Broccoli mix Icefield
Legume28kcal / 100g
P: 1.9gC: 3.1gG: 0.3g
Bulion Olympia
Legume54kcal / 100g
P: 3.2gC: 10.3gG: 0g