Seminte

Calorii Caju crud Carrefour

588 kcal la 100g · 176 kcal per o mână mică

Nucile de caju crude Carrefour sunt în forma lor naturală, neprocesate termic și nesărate. Sunt ideale pentru prepararea în casă, fiind mai ușor de digerat după înmuiere sau prăjire ușoară și oferind maximum de flexibilitate culinară.

Informații nutriționale

●Caju crud conține tiamină (vitamina B1), aproximativ 0.42mg la 100g, esențială pentru metabolismul glucozei și funcția nervoasă.
●Cu 30g carbohidrați la 100g, caju are cel mai ridicat conținut de carbohidrați dintre nucile populare, oferind energie rapidă.
●O porție de 30g oferă aproximativ 2.5mg fier, contribuind la 14% din necesarul zilnic pentru bărbați.

Sfaturi pentru sănătate

✓Înmoaie caju crud în apă timp de 2-4 ore pentru a obține o textură mai cremoasă, perfectă pentru smoothie-uri sau sosuri.
✓Prăjește ușor în tigaie uscată pentru 3-5 minute la foc mic pentru a intensifica aroma, fără a adăuga ulei sau sare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Caju crud Carrefour

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Caju crud Elmas

Caju crud Fine Foods

Caju crud Fruit Orchard

Caju crud Jasmin

Caju crud Now Foods

Caju crud Orlando's