Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Caju crud Fine Foods

595 kcal la 100g · 179 kcal per o mână mică

Nucile de caju Fine Foods sunt selectate pentru calitate superioară și uniformitate. Marca pune accent pe selecția riguroasă și condiții optime de depozitare, oferind nuci proaspete cu aromă delicată și textură perfectă pentru diverse utilizări culinare.

Informații nutriționale

  • Conțin acid anacardic, un compus unic cu proprietăți antibacteriene și potențial beneficiu pentru sănătatea dentară.
  • Cu 3.3g fibre la 100g, contribuie modest la aportul zilnic de fibre, dar compensează prin densitatea nutrițională ridicată.
  • O porție de 30g oferă aproximativ 178 calorii și 5.4g proteine, echilibru bun pentru un snack sățios.

Sfaturi pentru sănătate

  • Combină caju cu migdale și nuci pentru un mix echilibrat de proteine, grăsimi și micronutrienți esențiali.
  • Adaugă caju mărunțit peste orez integral, quinoa sau salate pentru extra crunch și valoare nutrițională crescută.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte