Seminte

Calorii Caju crud Elmas

685 kcal la 100g · 171 kcal per o mână foarte mică

Nucile de caju Elmas se remarcă prin conținutul caloric cel mai ridicat din această categorie, sugerând o calitate premium și posibil un conținut mai ridicat de uleiuri naturale. Sunt perfecte pentru cei care caută o sursă concentrată de energie și nutrienți.

Informații nutriționale

●Cu 685 calorii la 100g, acestea sunt cele mai calorice nuci de caju din selecție, oferind energie densă pentru momente active.
●Conțin aproximativ 3g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și la sațietate prelungită.
●Caju este bogat în cupru, oferind aproximativ 2.2mg la 100g, esențial pentru formarea colagenului și absorbția fierului.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 25-30g datorită densității calorice ridicate, mai ales dacă urmezi un plan de gestionare a greutății.
✓Folosește caju Elmas pentru prepararea unt de caju casnic, mixând până obții o pastă cremoasă, fără zahăr sau ulei adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Caju crud Elmas

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Caju crud Fine Foods

Caju crud Fruit Orchard

Caju crud Jasmin

Caju crud Now Foods

Caju crud Orlando's

Caju crud Real