Peste

Calorii Calamar cu branza pane congelat Vici

191 kcal la 100g · 287 kcal per o porție medie

Calamarul cu brânză pane de la Vici este un produs congelat mai elaborat, combinând fructele de mare cu brânză și o pantura crocantă. Oferă un gust interesant, dar cu mai multe calorii și grăsimi decât calamarul natural.

Informații nutriționale

●Combinația de calamar și brânză oferă 12g proteine la 100g, un conținut decent dar redus comparativ cu calamarul natural datorită ingredientelor adiționale.
●Pantura și brânza adaugă aproximativ 100 calorii la 100g față de calamarul simplu, dublând practic valoarea calorică.
●O porție de 150g conține aproximativ 286 calorii și 18g proteine, potrivit pentru o masă principală ușoară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Gătește la cuptor în loc de prăjit pentru a reduce absorbția de grăsimi și a obține o textură crocantă mai sănătoasă.
✓Servește cu o salată abundentă de roșii, castraveți și ardei pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Calamar cu branza pane congelat Vici

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Calamar fingers Tiko

Calamar inele pane congelate

Calcan

Cambula peste plat

Caracatita

Caracatita gatita