FitDiaryCereale
Calorii Cereale flakes pure Kaufland Classic
376 kcal la 100g · 169 kcal per o porție medie
Cerealele flakes pure Kaufland Classic sunt fulgi de cereale integrale cu un conținut impresionant de fibre și proteine. Reprezentă o alegere excelentă pentru digestie și sațietate prelungită, fiind printre cele mai nutritive din categorie.
Informații nutriționale
- ●Cu 14.9g fibre la 100g, o porție de 45g oferă aproximativ 6.7g fibre, acoperind 27% din necesarul zilnic recomandat.
- ●Conținutul ridicat de proteine (12.7g/100g) este neobișnuit pentru cereale și susține masa musculară și repararea țesuturilor.
- ●Cerealele integrale conțin vitamine din complexul B, fier și zinc, esențiale pentru sistemul imunitar și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfect pentru cei cu probleme digestive sau constipație, datorită conținutului excepțional de fibre care reglează tranzitul.
- ✓Consumă cu lapte sau iaurt și adaugă nuci pentru grăsimi sănătoase și un mic dejun complet, care te menține sătul până la prânz.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale fruits&fibres Auchan
Cereale381kcal / 100g
P: 10gC: 66gG: 8.5g
Cereale Fruity Muesli Tilo's
Cereale321kcal / 100g
P: 10.9gC: 63.6gG: 2.6g
Cereale Gold Flakes Nestle
Cereale396kcal / 100g
P: 7.1gC: 81.9gG: 4.4g
Cereale granola Tilo's
Cereale395kcal / 100g
P: 10gC: 70gG: 10g
Cereale integrale Cora
Cereale396kcal / 100g
P: 7.1gC: 83.8gG: 3.6g
Cereale integrale cu 30% fructe deshidratate Distins
Cereale332kcal / 100g
P: 9.6gC: 68.2gG: 4g