Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Cereale fruits&fibres Auchan

381 kcal la 100g · 191 kcal per o porție medie

Cerealele fruits&fibres Auchan combină cerealele integrale cu fructe deshidratate pentru un mic dejun delicios și nutritiv. Conținutul ridicat de fibre și dulceața naturală a fructelor le fac o alegere echilibrată pentru întreaga familie.

Informații nutriționale

  • O porție de 50g conține aproximativ 190 calorii și 4.5g fibre, susținând digestia și oferind sațietate prelungită.
  • Fructele deshidratate adaugă vitamine naturale, antioxidanți și dulceață fără zahăr adăugat suplimentar.
  • Raportul echilibrat dintre carbohidrați și fibre (66g:9g) ajută la menținerea nivelului stabil de energie pe tot parcursul dimineții.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează cu lapte de ovăz sau iaurt natural pentru un mic dejun complet, fără a mai adăuga zahăr datorită dulceții fructelor.
  • Porția recomandată este de 45-50g, mai ales dacă urmărești aportul caloric, iar fructele proaspete suplimentare sunt opționale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale