FitDiaryCereale
Calorii Cereale integrale cu 30% fructe deshidratate Distins
332 kcal la 100g · 166 kcal per o porție generoasă
Cerealele integrale Distins conțin 30% fructe deshidratate, oferind dulceață naturală și vitamine. Cu cel mai scăzut conținut caloric din categorie, sunt ideale pentru cei care urmăresc greutatea fără a renunța la gustul plăcut al micului dejun.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 332 calorii la 100g, o porție de 50g oferă aproximativ 166 calorii, semnificativ mai puțin decât alte cereale.
- ●Fructele deshidratate (30%) adaugă vitamine naturale A și C, potasiu și antioxidanți care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
- ●Proteinele moderate (9.6g/100g) susțin sațietatea și recuperarea musculară după exercițiile fizice matinale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfect pentru dietele de slăbire, consumă cu lapte degresat sau lapte de migdale nesaturat pentru aport caloric minim.
- ✓Porția recomandată este de 50-60g, iar fructele deshidratate oferă suficientă dulceață fără zahăr adăugat suplimentar.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Cereale
Cereale integrale cu vitamine Carrefour
Cereale374kcal / 100g
P: 8.1gC: 82gG: 1.5g
Cereale integrale de grau Nestle
Cereale363kcal / 100g
P: 8gC: 79.8gG: 1.3g
Cereale integrale de grau Shreddies Nestle
Cereale209kcal / 100g
P: 8.3gC: 35.6gG: 2.8g
Cereale integrale Diet Dobrogea
Cereale346kcal / 100g
P: 8.7gC: 71.3gG: 1.9g
Cereale integrale Fitness
Cereale372kcal / 100g
P: 8.4gC: 78.4gG: 1.4g
Cereale Kellogg's All Brann Original
Cereale250kcal / 100g
P: 11.1gC: 75gG: 2.8g