FitDiaryCarne
Calorii Chiftele de porc Mega Image🇷🇴
272 kcal la 100g · 435 kcal per două chiftele
Aceste chiftele de porc sunt un produs gata preparat, convenabil pentru mese rapide. Cu un conținut generos de proteine și un gust tradițional, sunt o opțiune practică pentru zilele aglomerate, deși conțin mai multe grăsimi decât chifelele făcute acasă.
Informații nutriționale
- ●O chiftea medie de 80g conține aproximativ 218 calorii și 20g proteine, echivalentul unei porții consistente de carne.
- ●Conține aproximativ 600-800mg sodiu la 100g datorită procesului de prelucrare, ceea ce reprezintă 25-35% din aportul zilnic recomandat.
- ●Fibrele alimentare (0.5g/100g) provin din ingrediente precum pesmet sau legume adăugate în compoziție.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină chifelele cu o salată proaspătă generoasă pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
- ✓Consumă cu moderație, preferând variante făcute acasă atunci când ai timp, pentru un control mai bun al ingredientelor.
Alimente similare din categoria Carne
Chorizo de curcan Espina
Carne276kcal / 100g
P: 21gC: 3gG: 20g
Ciocanele de pui crude cu piele Lidl
Carne153.8kcal / 100g
P: 17.3gC: 0.1gG: 8.9g
Ciocanele pui crude cu piele 365
Carne185kcal / 100g
P: 17.3gC: 1gG: 9g
Ciolan de porc
🇷🇴337kcal / 100g
P: 16gC: 0.3gG: 29g
Ciolan de porc anterior dezosat afumat Vascar
🇷🇴309kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.5gG: 27g
Clapon
Carne167kcal / 100g
P: 19.3gC: 0.4gG: 9.3g