FitDiaryCarne
Calorii Chiftele de porc Mega Image🇷🇴
272 kcal la 100g · 435 kcal per două chiftele
Aceste chiftele de porc sunt un produs gata preparat, convenabil pentru mese rapide. Cu un conținut generos de proteine și un gust tradițional, sunt o opțiune practică pentru zilele aglomerate, deși conțin mai multe grăsimi decât chifelele făcute acasă.
Informații nutriționale
- ●O chiftea medie de 80g conține aproximativ 218 calorii și 20g proteine, echivalentul unei porții consistente de carne.
- ●Conține aproximativ 600-800mg sodiu la 100g datorită procesului de prelucrare, ceea ce reprezintă 25-35% din aportul zilnic recomandat.
- ●Fibrele alimentare (0.5g/100g) provin din ingrediente precum pesmet sau legume adăugate în compoziție.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină chifelele cu o salată proaspătă generoasă pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
- ✓Consumă cu moderație, preferând variante făcute acasă atunci când ai timp, pentru un control mai bun al ingredientelor.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Carne
Chorizo de curcan Espina
Carne276kcal / 100g
P: 21gC: 3gG: 20g
Ciocanele de pui crude cu piele Lidl
Carne153.8kcal / 100g
P: 17.3gC: 0.1gG: 8.9g
Ciocanele pui crude cu piele 365
Carne185kcal / 100g
P: 17.3gC: 1gG: 9g
Ciolan de porc
🇷🇴337kcal / 100g
P: 16gC: 0.3gG: 29g
Ciolan de porc anterior dezosat afumat Vascar
🇷🇴309kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.5gG: 27g
Clapon
Carne167kcal / 100g
P: 19.3gC: 0.4gG: 9.3g